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Ayudando a los cardiópatas onubenses

La Escuela de Pacientes de la Asociación Cardíaca Nuevo Camino para el Corazón Onubense (ANCCO) concluye en Cartaya un nuevo taller donde han participado casi una docena de pacientes que han padecido un infarto de miocardio o que sufren alguna afección cardíaca

La escuela ha sido impartida por Francisco Pacheco y Rafael García, acompañados por Ana María Escolástico Cueto, enfermera gestora de casos del centro de salud de Cartaya. Los dos docentes son pacientes cardíacos con un infarto previo y que vivieron hace tiempo la misma situación por la que ahora atraviesan sus ‘alumnos’, de ahí que sea de una extraordinaria aportación el intercambio de experiencia entre estas personas afectadas por una misma patología, hecho que puede servir de gran ayuda para poder aprender a vivir con esta nueva realidad.

Pacheco y García, pacientes expertos, han compartido sus vivencias con los nuevos afectados en un clima de participación, ayudándoles a superar los temores iniciales que esta nueva situación conlleva, intentando, en todo momento, transmitir que hay que vencer los miedos y lograr tantos ellos como su entorno familiar una normalización de su vida personal.

Durante las dos sesiones celebradas, la primera el miércoles, día 7 de marzo, y la última, ayer, los pacientes han podido tomar conciencia de su enfermedad, la importancia de tomar adecuadamente la medicación, la necesidad de cambiar o adaptar determinados hábitos de vida para evitar recaídas. Asimismo, se ha profundizado en la importancia de controlar y evitar los factores de riesgos, prestando especial atención a la hipertensión, diabetes, colesterol, mantener una dieta baja en sal y tabaquismo. Otros aspectos como el socio-laboral o la sexualidad también fueron abordados. Destacando la importancia de realizar una actividad física adecuada a las condiciones de cada uno, pero siempre huyendo del sedentarismo. Por último, tampoco se dejó de abordar otra de grandes secuelas cuando se produce un episodio cardiológico, el psicológico, ya que resulta fundamental hacer frente decididamente a este hándicap que a la inmensa mayoría de los pacientes le ocurre. Para combatir ésta es fundamental conocer la enfermedad, sus limitaciones y afrontarla aprendiendo a vivir con ella.

Nuevos proyectos

Francisco Pacheco y Rafael García recordaron a los pacientes cartayeros de la existencia de ANCCO, sus fines y los objetivos que ésta tiene a corto, medio y largo plazo y emplazando a todos ellos a sumarse a esta asociación, que viene trabajando por el bienestar de todos los cardíacos onubenses. Informando de la inminente puesta en marcha de uno de los grandes proyectos que desde hace tiempo tenía la entidad, la pulsera o colgante QR Vida que será entregada a todos los socios que hayan realizado su donación correspondiente al primer semestre de este año.

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¡ La unión hace la fuerza !

La Asociación FibrOnuba Huelva y la Asociación cardíaca Nuevo Camino para el Corazón Onubense (ANCCO), que comparten edificio para sus sedes, toman contacto para colaborar en las futuras acciones llevadas a cabo por estas entidades. En la actualidad sus sedes están en la calle Río de la Plata SN, en el antiguo Edificio Los Desniveles.

Tanto Mamen Zapata, presidenta de FibrOnuba Huelva, como Francisco Pacheco, presidente de ANCCO, se han mostrado muy satisfechos con esta primera toma de contacto y esperan que muy pronto ambas organizaciones puedan compartir más que un edificio. Cada uno de ellos ha ofrecido sus recursos y experiencias para ofrecer a los asociados de ambas asociaciones mejores servicios.

En la foto aparecen los presidentes de ambas asociaciones junto a otro miembro de la junta directiva de ANCCO. En ella muestran la pulsera solidaria de FibrOnuba, una interesante iniciativa por parte de esta entidad.

ANCCO, agradecida por el gesto solidario del Club Deportivo Máster Tartessos con su exitoso III Encuentro Amistoso Natación Máster «Ciudad de Huelva»

El Club Deportivo Máster Tarte­ssos celebraba en la tarde de ayer su III Encuentro Amistoso Natación Máster «Ciudad de Huelva» en la piscina cubierta del polideportivo municipal Andrés Estrada. Como novedad, este año han querido que una parte de la inscripción de los participantes fuera para ayudar económicamente a nuestra asociación.

Hubo gran éxito de participación ya que compitieron más de un centenar de deportistas de distintos clubs de Cádiz, Sevilla capital, Utrera y Huelva. El encuentro duró más cuatro horas y durante el mismo se fueron disputando las distintas pruebas programadas: 40 m. mariposa femeninos, 50 m. mariposa masculinos, 50 m. espalda femeninos, 50 m. espalda masculinos, 100 m. estilos individual femeninos, 100 m. estilos individual masculinos, 50 m. braza femeninos, 50 m. braza masculinos, 50 m. libres femeninos, 50 m. libres masculinos, 4×50 m. libres mixtos y 2×50 m. remix (parejas mixtas de sexo y cada miembro de un club distinto). Esta última prueba no fue puntuable para el encuentro.

Las categorías y edades fueron: Pre máster, 20-24 años; 25+, 25-29; 30+, 30-34; 35+, 35-39; 40+, 40-44; 45+, 45-49; 50+, 50-54; 55+, 55-59; 60+, 60-64; 65+, 65-69; 70+, 70-44; 75+, 75-79; 80+, 80-84; 85+, 85-89; 90+, 90-94; y 95+, 95-99.

Tras el final de la competición se llevó a cabo un sorteo de regalos entre todos los inscritos, jueces y voluntarios del encuentro. Gracias a las donaciones de las firmas patrocinadoras ser sortearon los siguientes regalos:

  • 10 bonos de sesio­nes por parte de Fisioterapia Alba López
  • Un bono de estudio técnico de natación más una clase práctica con técnica, valorado en 140 €, donado por Tecni Swim
  • Cestas de frutos rojos gracias a Driscoll’s
  • Relojes cedidos por Joyería Moral
  • Regalos varios por parte de Chiguagua
  • Mochilas gracias a Universidad de Huelva

Decir también que los trofeos fueron donados por Joyería Moral y Chiguagua. Asimismo, el evento contó con la colaboración de Aguas de Huelva, Ayuntamiento de Huelva, DT Domótica y Automatismos, Padington School, y Nuevos Ci­mien­tos.

A continuación, el presidente del Club Deportivo Máster Tarte­ssos, Francisco Javier Garrido, hizo entrega al vicepresidente de ANCCO, Ra­fael García, y al socio Eugenio Garrido del «talón» con la cantidad recaudada, un euro por cada una de las inscripciones realizas.

Desde ANCCO se expresó el “más sincero agradecimiento por este gran gesto”, además de transmitirle “a todos los socios que las puertas de la casa de los cardíacos onubenses, que pronto tendremos la oportunidad de inaugurar en la C/ Río de la Plata s/n, estarán siempre abiertas para ellos y que en nuestros corazones el Club Deportivo Máster Tarte­ssos siempre tendrá un lugar privilegiado en los mismos”.

Finalizó el encuentro con la entrega de trofeos a los ganadores de las distintas modalidades y con la foto de familia como recuerdo a una gran jornada deportiva y de solidaridad.

Galería fotográfica

Videochat Escuela de Pacientes

El próximo jueves 1 de marzo, la Escuela de Pacientes vuelve con un nuevo videochat relacionado con el día mundial del enfermo, con preguntas y respuestas alrededor de #preguntaderechospacientes con el Presidente de FEDE y Presidente del Foro Español de Pacientes, Andoni Lorenzo.

Se podrá ver: www.escueladepacientes.es

Día: 1 de marzo
Hora: 10:00 horas
Hastag: #preguntaderechospacientes

Puedes hacer tu pregunta por cualquiera de estas vías:

¡¡ TE ESPERAMOS !!

Esta iniciativa cuenta con una excelente acogida entre los afectados y sus familias, ampliándose cada vez más el número de talleres realizados en la provincia

El Hospital Juan Ramón Jiménez y la Asociación Nuevo Camino para el Corazón Onubense (ANCCO) inician un nuevo ciclo de la Escuela de Pacientes con Insuficiencia Cardiaca que, a lo largo de todo el año, proporcionará a los ciudadanos con esta patología un espacio de encuentro cuyo objetivo es facilitarles la formación e información necesarias para un mejor conocimiento y manejo de su proceso de salud que les permita mejorar su calidad de vida.

De este modo, un grupo de pacientes que han padecido un infarto de miocardio en los últimos meses, participan desde la pasada semana en los talleres que se están llevando a cabo en el centro hospitalario y que finalizan en la tarde de hoy. En estas sesiones se persigue que los afectados tomen conciencia de que es de vital importancia, además de tomar adecuadamente la medicación, también cambiar o adaptar determinados hábitos de vida para mejorar los síntomas y el pronóstico, evitando nuevos episodios cardiacos.

Para ello, se profundiza en la manera de controlar los factores de riesgo cardiovascular, prestando atención a la hipertensión arterial, la diabetes, el colesterol, el mantenimiento de una dieta baja en sal, el tabaquismo y el desarrollo de una actividad física adecuada. También se aborda el aspecto psicológico, ya que resulta fundamental conocer la enfermedad, sus limitaciones y afrontarla aprendiendo a vivir con ella.

Desde 2015

Estas escuelas de pacientes se iniciaron en el Hospital Juan Ramón Jiménez en 2015, con el impulso del servicio de Cardiología y la estrecha colaboración de la recién constituida asociación ANCCO. Desde entonces, más de 130 afectados han participado en alguna de las siete Escuelas de Insuficiencia Cardiaca llevadas a cabo en el centro hospitalario con una valoración muy positiva.

La excelente acogida entre los afectados y sus familiares ha alentado a la asociación a ir extendiendo esta experiencia a otros centros de la provincia de Huelva, en colaboración con los distritos de atención primaria. De este modo, durante el pasado año se llevaron a cabo también en Aljaraque, Bollullos Par del Condado, Cartaya, Lepe, Punta Umbría y San Juan del Puerto, alcanzando a cerca de 160 pacientes más, estando previsto su inicio en los próximos meses en Cartaya y Gibraleón.

Esta línea de trabajo se enmarca dentro de la estrategia de la Escuela de Pacientes de la Consejería de Salud, para facilitar el intercambio de experiencias entre las personas afectadas por la misma enfermedad de modo que aprendan a vivir con su nueva realidad. Por este motivo, entre los docentes se encuentran pacientes cardiacos con un infarto previo, que pasaron por la misma situación hace un tiempo, así como una cardióloga y una enfermera de la planta de Cardiología del Hospital Juan Ramón Jiménez.

Compartiendo experiencias

Las vivencias de estos pacientes expertos son compartidas con los nuevos afectados en un ambiente participativo, transmitiéndoles confianza, ayudándoles a superar los temores iniciales para afrontar la nueva situación y contribuyendo a la normalización de su vida personal y la de su entorno familiar. Todos ellos han participado previamente en un taller de formación de primer nivel con la finalidad de garantizar que cuentan con los conocimientos y habilidades necesarias para formar, en un segundo nivel, a otros pacientes.

Francisco Pacheco durante una exposición

Los docentes cuentan con el apoyo de materiales didácticos rigurosos y útiles sobre la patología, diseñados especialmente para estas sesiones. Entre ellos, se dispone de un vídeo sobre el funcionamiento del corazón y una guía informativa sobre la enfermedad que lleva por título ‘De todo corazón’, para cuya elaboración se ha contado con personas expertas en esta enfermedad. Asimismo, la experiencia acumulada en los talleres anteriores por los pacientes formadores de ANCCO, ha propiciado la ampliación de los contenidos en los temas más demandados, entre los que se encuentran el conocimiento en detalle de la dieta mediterránea, el afrontamiento de las relaciones sexuales y la necesidad de autonomía dentro del entorno familiar.

La asociación de pacientes ANCCO tiene como objetivo primordial la mejora de la calidad de vida de las personas con patología cardiaca. Para ello, desde que se constituyera con el impulso y apoyo continuado del servicio de Cardiología del centro hospitalario, la asociación ha ido desarrollando un intenso programa de actividades -cursos, jornadas, marchas y senderismo, talleres de cocina, encuentros, etc.- para la promoción de hábitos saludables dirigidos a los pacientes y sus familias.

Fuente: Hospital Juan Ramón Jiménez

Gran éxito de participación el logrado por la Asociación cardíaca Nuevo Camino para el Corazón Onubense (ANCCO) en el evento organizado el día 17 de febrero. En dicho evento pudimos disfrutar de un desayuno cardiosaludable y una ruta de sende­ris­mo por el tramo «Circular del Canal» de Aljaraque además de iniciamos en el mundo del nordic walking. Para llevar todo a buen puerto tuvimos la colaboración del Ayuntamiento de esta localidad, la Asociación de Vecinos de La Dehesa Golf Las Cigüeñas y Salud Local de Aljaraque.

Cargando las pilas

La jornada se inició en el casino ‘Círculo Cervantes’ de la localidad con un desayuno cardiosaludable donde estuvimos acompañados por la concejal de Administración, Hacienda, Asuntos Generales y Salud del Ayuntamiento de Aljaraque, Ana María Muñoz Rodríguez, y el coordinador de Prevención de Riesgos Laborales de este Consistorio, Rafael Delgado Corrales. Al comenzar el evento, el presidente de ANCCO, Francisco Pacheco, quiso agradecer a todos “su participación en esta actividad que lo que persigue es, en primer lugar, realizar una convivencia entre los asociados, y, a su vez, transmitir la necesidad de llevar una vida saludable y qué manera mejor para ello que el realizar ejercicio físico, ofreciendo para ello esta nueva alternativa para todos los pacientes que padecen alguna patología del corazón y también a todos los ciudadanos en general”.

A continuación, tomó la palabra Joaquín Depuig, presidente de la Asociación de Vecinos de La Dehesa Golf Las Cigüeñas, quien explicó que “el nordic walking o marcha nórdica consiste en caminar de una manera natural a la vez que empleamos unos bastones acompañando el balanceo instintivo de los brazos. Es una técnica integral suave que ejercita el 90% de los músculos del cuerpo y una forma de optimizar la dinámica del paso, en función de la forma física de cada persona”.

Cerró este turno de intervenciones Ana María Muñoz para “agradecer a todos la asistencia al evento, así como animar a seguir participando en estas actividades”, además de ofrecer, por parte del Ayuntamiento, su colaboración y apoyo para cualquier otra iniciativa que se quiera poner en marcha y que redunde en beneficio de todos. Además se procedió a regalar unas camisetas como recordatorio del evento.

Comenzando la ruta

Seguidamente el más de medio centenar de participantes salieron a la calle para poner en práctica con sus bastones las explicaciones de Depuig y realizar algunos ejercicios de calentamiento. A continuación, se comenzó a caminar por las calles de la localidad hasta llegar al inicio de la ruta prevista. No obstante, en esta primera toma de contacto con esta disciplina deportiva y ante las características de los participantes, se decidió por parte de los organizadores dividir la ruta en dos. Una de unos cincos kilómetros y otra completa para todos aquellos que se sintieran con fuerza para llevarla a buen término. Decir que la inmensa mayoría eligió esta última opción y que transcurrió por un sendero muy bien señalizado. La mitad de la ruta discurrió paralela al canal, atravesando por uno de sus pasos y continuando recto por el camino principal hasta llegar a la torre vigía para volver.

¡Nos vemos en el próximo evento!

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ANCCO se da a conocer entre pacientes que reciben rehabilitación cardíaca

La Asociación cardíaca Nuevo Camino para el Corazón Onubense (ANCCO) se presentó el pasado día 12 de febrero a un grupo de pacientes que se encuentra en la actualidad siguiendo terapia de rehabilitación cardíaca en el Hospital Juan Ramón Jiménez.

Francisco Pacheco, presidente, y Rafael García, vicepresidente, respectivamente de ANCCO, acompañados por Ana Rodríguez, enfermera de esta unidad hospitalaria, han sido los encargados de dar a conocer la existencia de esta asociación durante el encuentro con cerca de una veintena de pacientes cardíacos.

Algunos de los pacientes junto a los miembros de ANCCO

Pacheco y García han contado cómo se gestó hace tres años el nacimiento de la entidad, que surgió de un grupo de personas que había sufrido un infarto de miocardio y que se encontraba en la misma situación en la que se hallan ellos ahora mismo, recibiendo este importante tratamiento.

Asimismo, han ido desgranando los fines de la asociación como la de colaborar con las instituciones, entidades y organismos en materia de salud con objeto de mejorar la calidad de vida de los pacientes cardíacos.

Contribuir a la ayuda psicológica, física y moral entre los pacientes cardíacos y familiares. Así como cooperar en los distintos programas de prevención para mejorar los hábitos de vida, realizar actividades educativas (charlas periódicas, talleres de cocina cardiosaludable, talleres de reanimación cardiorrespiratorias, marchas y senderismo). Programas cultural y de ocio y ayudar a los pacientes y familiares en nuestros talleres de la Escuela de Pacientes una vez que han terminado la rehabilitación cardíaca.

Futuro inmediato

No obstante, los objetivos más inmediatos de ANCCO son las de continuar con la tarea de dar a conocer su existencia a la sociedad onubense para aumentar el número de asociados. Actualmente cuenta con casi dos centenares de socios y se encuentra a la espera de recibir las llaves de una sede permanente donde poder desarrollar en ella todos los programadas que se desean poner en marcha en un corto espacio de tiempo, como la creación de una unidad de atención al paciente con una atención médica, rehabilitadora, psicológica y laboral.

Sin olvidar la organización de charlas, coloquios, mesas redondas en colaboración con hospitales, organismos sanitarios y sociales, con la participación de personal sanitario y profesionales de distintas especiales para la divulgación de información relacionada con las enfermedades cardiovasculares y su tratamiento.

Continuar con la potenciación de la Escuela de Pacientes, tanto en la capital como en los pueblos de la provincia. Animando además a los socios a sumarse entre los formadores de la escuela para poder atender a la alta demanda existente.

Los directivos de ANCCO tampoco quisieron dejar mencionar el intenso trabajo que se está realizando desde la organización para implicar a la sociedad onubense, instituciones públicas y privadas y empresas, en la consecución de los objetivos marcados que están seguros que contribuirán en beneficios de todos los pacientes con patologías cardiovasculares.

No te pierdas nuestro desayuno cardiosaludable y ruta de senderismo donde aprenderemos las nociones del nordic walking. ¡Quedan pocos días para inscribirse y las plazas son limitadas!

El próximo jueves, día 15, terminará el plazo para inscribirse al desayuno cardiosaludable y la ruta de senderismo por el tramo ‘Circular del Canal’ de Aljaraque. Dicha actividad está organizada por la Asociación cardíaca Nuevo Camino para el Corazón Onubense (ANCCO) y se desarrollará el próximo sábado, día 17 de febrero, a las 9.30 horas. Para llevarla a cabo contamos con la colaboración del Ayuntamiento de dicha localidad, la Asociación de Vecinos de La Dehesa Golf Las Cigüeñas y Salud Local de Aljaraque.

El desayuno cardiosaludable lo llevaremos a cabo en el casino de Aljaraque a las 9:30 horas para posteriormente, a las 10:00 horas, iniciar la ruta. El punto de partida estará frente al supermercado Mercadona, donde podremos encontrar el cartel de señalización de la ruta ubicado en un cruce con una calle. La ruta en general se encuentra bastante bien señalizada. La mitad de la ruta discurrirá paralela al canal, que atravesaremos por uno de sus pasos y continuaremos recto por el camino principal hasta llegar a la torre vigía para volver. No obstante, para todos aquellos que quieran, se habilitará la posibilidad de realizar sólo la mitad del recorrido o la distancia que cada uno considere conveniente.

Fotografías de la ruta

También comentar que, gracias al Ayuntamiento, miembros de Protección Civil de la localidad estarán pendientes durante todo el recorrido por si ocurriera algún incidente.

No lo dudes más, inscríbete en el teléfono 644902954, a través del correo electrónico contacto@corazononubense.org o rellenando el formulario del evento. Recordar que la inscripción-donación será de 3 € y se abonará la misma mañana.

¡Te esperamos!

Repercusión local

Tres medios digitales dedicados a las noticias provinciales han publicado la nota de prensa preparada para el evento del día 17. Este evento consistirá en un desayuno cardiosaludable seguido de una ruta de senderismo donde podremos iniciarnos en el mundo del nordic walking. ¡No dudes en apuntarte!

En los siguientes enlaces podréis ver los artículos publicados:

http://huelvabuenasnoticias.com

http://infonuba.com

http://huelvaya.es

http://huelva24.com