Éxito de participación del desayuno cardiosaludable y la ruta de senderismo

Gran éxito de participación el logrado por la Asociación cardíaca Nuevo Camino para el Corazón Onubense (ANCCO) en el evento organizado el día 17 de febrero. En dicho evento pudimos disfrutar de un desayuno cardiosaludable y una ruta de sende­ris­mo por el tramo «Circular del Canal» de Aljaraque además de iniciamos en el mundo del nordic walking. Para llevar todo a buen puerto tuvimos la colaboración del Ayuntamiento de esta localidad, la Asociación de Vecinos de La Dehesa Golf Las Cigüeñas y Salud Local de Aljaraque.

Cargando las pilas

La jornada se inició en el casino ‘Círculo Cervantes’ de la localidad con un desayuno cardiosaludable donde estuvimos acompañados por la concejal de Administración, Hacienda, Asuntos Generales y Salud del Ayuntamiento de Aljaraque, Ana María Muñoz Rodríguez, y el coordinador de Prevención de Riesgos Laborales de este Consistorio, Rafael Delgado Corrales. Al comenzar el evento, el presidente de ANCCO, Francisco Pacheco, quiso agradecer a todos “su participación en esta actividad que lo que persigue es, en primer lugar, realizar una convivencia entre los asociados, y, a su vez, transmitir la necesidad de llevar una vida saludable y qué manera mejor para ello que el realizar ejercicio físico, ofreciendo para ello esta nueva alternativa para todos los pacientes que padecen alguna patología del corazón y también a todos los ciudadanos en general”.

A continuación, tomó la palabra Joaquín Depuig, presidente de la Asociación de Vecinos de La Dehesa Golf Las Cigüeñas, quien explicó que “el nordic walking o marcha nórdica consiste en caminar de una manera natural a la vez que empleamos unos bastones acompañando el balanceo instintivo de los brazos. Es una técnica integral suave que ejercita el 90% de los músculos del cuerpo y una forma de optimizar la dinámica del paso, en función de la forma física de cada persona”.

Cerró este turno de intervenciones Ana María Muñoz para “agradecer a todos la asistencia al evento, así como animar a seguir participando en estas actividades”, además de ofrecer, por parte del Ayuntamiento, su colaboración y apoyo para cualquier otra iniciativa que se quiera poner en marcha y que redunde en beneficio de todos. Además se procedió a regalar unas camisetas como recordatorio del evento.

Comenzando la ruta

Seguidamente el más de medio centenar de participantes salieron a la calle para poner en práctica con sus bastones las explicaciones de Depuig y realizar algunos ejercicios de calentamiento. A continuación, se comenzó a caminar por las calles de la localidad hasta llegar al inicio de la ruta prevista. No obstante, en esta primera toma de contacto con esta disciplina deportiva y ante las características de los participantes, se decidió por parte de los organizadores dividir la ruta en dos. Una de unos cincos kilómetros y otra completa para todos aquellos que se sintieran con fuerza para llevarla a buen término. Decir que la inmensa mayoría eligió esta última opción y que transcurrió por un sendero muy bien señalizado. La mitad de la ruta discurrió paralela al canal, atravesando por uno de sus pasos y continuando recto por el camino principal hasta llegar a la torre vigía para volver.

¡Nos vemos en el próximo evento!